こんにちは！ マインドームコーチのellyです。 最近、暑くなってきましたね。 冷房が入る空間も多く、体温の調節が難しい時期になってきたのを感じます。 ところで、疲れも感じやすいとき、やる気が起きないとき、なかなか対処法がなく困ることはありません…