こんにちは、マインドームコーチのellyです。 私は以前は人から頼まれた時や誘われた時、嫌だと思っていても中々断れない性格でした。 断れないからつい無理をして受け入れて、心も体もボロボロになることが多くありました。 なぜ断れないのか、nTechを学び…