こんにちは、マインドームコーチのellyです。 暑くてジメジメしてきましたね。 季節の変わり目からか、最近体調を崩す方が周りに多くなってきました。 私自身も、以前とても疲れやすく、朝起きるのも辛く、体を崩しやすく、とても不健康でした。 人間関係も…