こんにちは、マインドームコーチのellyです。 私は以前は人から頼まれた時や誘われた時、嫌だと思っていても中々断れない性格でした。 断れないからつい無理をして受け入れて、心も体もボロボロになることが多くありました。 なぜ断れないのか、nTechを学び…

前回から引き続き、同じテーマで記事を書いています。 良かったら前回の記事も読んでみてくださいね。 waringo.hatenablog.com 今の時代、沢山の情報知識に囲まれて、選択範囲が広く、深いため、本当に何をすれば良いか困ることが多い傾向があります。 その…

こんにちは！ マインドームコーチのellyです(^^) ゴールデンウィークも明けて、膨大な仕事に追われて、心が忙しくなりやすい季節かもしれませんね。。 そんな時、やることが多く、どこから手をつけて良いかわからなくなることはありませんか？ 色々な仕事を…

前回から、引き続き「理想的なゴールデンウィークを過ごすためには」というテーマになります。 waringo.hatenablog.com では、自分の思った通り、理想通りにいかない原因は何だと思いますか？ 原因を明確にしないと本当の意味で新しい変化を創り出すことは不…

こんにちは、マインドームコーチのellyです(^ ^) 一年の中で、もっとも環境の変化が大きいのが今の季節ですよね。 特に新社会人の方や職場が変わった人にとっては、新しい環境に馴染むので精一杯だったという人も多いと思います。 新しい職場、人間関係、や…

眠れないことが続くと、日中イライラしたり、疲れやすく、肌の調子も悪くなり健康にも影響が出ますよね。。 私自身も、子供の頃はすぐに寝れていたのに、大人になるにつれて眠れなくなることが増えてきました。 その多くの原因が心配や不安からくる考えをス…

なりたい自分をイメージすることはできますか？ 大人になるにつれて、なりたい自分さえもイメージできなくなることってありませんか？ 私自身も、小さい頃から、なりたい姿を聞かれた時に身近な人をイメージすることしかできなくて、ないものをイメージする…

SNSが発達するに従って、SNS疲れという言葉も多く聞くようになりました。 SNSの目的は、本来は人と繋がって交流を楽しんだり、発信を通した自己表現をするためのものだと思いますが、人と繋がれば繋がるほど、膨大な情報に疲れるようになり、人と比較して自…

【４月募集】無意識エンジン発見セッションのご案内です。 無意識エンジン発見セッションとは 人間一人ひとりの考え、感情、言葉、行動、人間関係の構築に一番影響を与える『無意識エンジン』を発見するセッションです。 自分の古いエンジン(原動力)」を自覚…

最近、仕事量が増えて、忙しい日々を過ごしています、、 なので、心の余裕がなくなったときには、イライラしたり、疲れてきます。 そんな時こそ、心の平和を自分の中につくって、余裕を持ったライフスタイルを過ごしていきたいものです(^^) 大好きなお店のグ…

今日は行きつけのお店に来ています(^^) たまには気分転換するのも必要です！ 間をつくるだけで、案外物事が上手くいくようになるので、不思議です♪

前回のつづきです。 waringo.hatenablog.com 人間関係がうまくいかない原因とは、何でしょうか？ 仏教でも、四苦八苦と言われていて、人間関係も下記のような苦しみがあると言われています。 まず、愛する人といつかは離れなければならない、苦しみ、愛別離…

こんにちは！ 気温も上がり、すっかり春らしい季節になってきましたね(^ ^) 人と人との関係性についてテーマに書いていきたいと思います。 人を信頼して、揺るぎない関係性を築いていきたいけど、中々人を信頼できずに自分が思うような関係性を築いていけな…

こんにちは！ マインドームコーチのellyです。 前回に引き続き、「自分に自信を持って、輝く生き方を手に入れるためには・・・」というテーマで書いています。 前回のブログはこちらです。 waringo.hatenablog.com では、自信を持つにはどうしたら良いでしょ…

こんにちは！ マインドームコーチのellyです。 最近の20代の女性の中で、特別他人より能力が劣っているわけではないのに、なぜか自己評価が低く、自信がない女性が増えています。 一見明るそうに見えたり、仕事も出来て、彼氏がいたりもします。外から見ると…

2月も下旬を迎える中、春の新生活に向けて、色々と準備をする時期になってきました。 今までのライフスタイルから、心機一転して新しいライフスタイルを思い描いている方も多いのではないかと思います。 最近、人生がうまくいっている人や成長や進化している…

こんにちは(^ ^) waringo代表・マインドームコーチのellyです。 先日、剣術家の方のトークライブに参加してきました。 剣術って中々日常では馴染みがなかったのですが、お話を聞いていてとても面白いなと思いました。 その方は宮本武蔵の二天一流という400年…

寝る前にどのような時間を過ごすかによって、次の日のコンディションが決まってきたりすることはありませんか？ 最近、私は寝る前の時間を大切にするように心がけていて、ハーブティーを飲んでリラックスしながら、その日1日の振り返りをしています。 1日を…

こんにちは！ 急に寒くなってきましたね。。 先日、誕生日を迎えました(^ ^) ここのところプロジェクトが忙しく、誕生日のその日もあまり意識せずに たくさんの打ち合わせやmtgなどスケジュールを入れていたのですが ところが！その日に限って、ことごとく上…

前回の続きです。 waringo.hatenablog.com では、変化できない根本原因は何でしょうか。 それは、できない自分に観点が固定されているからです。 人間は生まれて０〜１２歳の記憶や経験に依存して生きていきます。 その中の経験や体験によって自ら枠を決めて…

こんにちは、waringo代表・マインドームコーチのERIです。 先日、若者向けのイベントに参加してきました。 登壇している方は全員２０代でしたが、皆人生であるきっかけを掴んで、 海外や日本で活躍するようになったそうです。 皆輝いてキラキラしているよう…

こんにちは！ waringo代表・マインドームコーチのERIです。 今日は立春ですね。 長い冬も終わりが見えてきて、もう少しで春になります。 12月から1月にかけては忙しいことも多く、寒くて体も冷えやすいので、体調を崩しやすい時期ではないでしょうか。 2月も…

こんにちは(^^) waringo代表・マインドームコーチのERIです。 午後、少し時間が出来たので、カフェで一人の時間を過ごしました。。 スキマ時間ができると、やるべきタスクで時間を埋めてしまいがちなのですが、タスクは一旦置いておいてゆとりを持って過ごす…

こんにちは！ warinngo代表・マインドームコーチのERIです。 前回の続きの記事です。 ↑前回の記事はこちら。 けれど結局、意思決定するのは、自分しかないってことに気づきました。 何を放棄して、何を選択していくのか。 人生は選択と放棄の連続です。 その…

こんにちは！ waringo代表・マインドームコーチのERIです(^ ^) 最近、占星術のセミナーを受けることがあって、話を聞いていて印象的だったことが、人生で大きなターニングポイントが、２９歳と５０歳で訪れるそうです。 セミナーに来ている方はちょうどその…

こんにちは、waringo代表・マインドームコーチERIです(^ ^) 先日、1日の教育プログラムを実施したのですが、その受講生のプログラム前と後の変化が著しくて、ビックリしました！！ その、変化のポイントに共通点が見えたのです。それは・・・ 「自分の中で何…

10月も残り1日になりました。 年末のスケジュールも入ってくる時期になり、今年を振り返る機会がありました。 今年の座右の銘は 『和衷光采(わちゅうこうさい)』 中心から輝くという意味です(^^) 今年の戊戌のエネルギーが中心の中心という意味で、それもふ…

ふと、思い立って最近感じることを紙に書き出してみました。 書いていくと、こんなことを感じていたんだ！ と出てくることもあって、無意識が意識化されてきます。 感情や考えを出して、現在地がわかると、スッキリするんですよね。 人間って、意外と普段感…

今日はイベントのご案内です。 来月11月10日におすすめのワークショップがありますので、是非ご参加ください♪ 「わたしは正しい、間違ってない、悪くない。」「あなたが間違ってる、おかしい、相手に非がある。」どうしたら、そのように対立し消耗しあう関係…

前回に引き続き、今日は問題の解決策について 書いていきたいと思います。 前回の記事はこちらです。 waringo.hatenablog.com このやる気が出ない問題の原因は 「自分の存在感を感じられない」「自分は小さい存在なんだ」 というアイデンティティに固定され…